Metoda PNF, czyli proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu, to wykorzystywana w kinezyterapii metoda terapeutyczna, której celem jest poprawienie kontroli bądź odzyskanie utraconych funkcji motorycznych. Opiera się ona na wielokrotnym powtarzaniu ruchów aktywizujących jak największą liczbę mięśni oraz wykonywaniu przez terapeutę szeregu stymulacji, np. dotykowej (kontakt manualny na skórze), wizualnej (kontakt wzrokowy) czy werbalnej (opisywanie przeprowadzanych ćwiczeń). Kluczowe dla tej metody jest również to, że wykorzystuje ona zdrowe i silne części ciała do wzmocnienia części osłabionych. Wszystko to razem pozwala utworzyć na nowo wzorzec ruchowy, a przez to przywrócić przewodnictwo nerwowe w uszkodzonym obszarze. Co ważne, wieloaspektowość wykorzystywanych technik oraz różnorodność wzorców ruchowych umożliwia przystosowanie terapii do potrzeb każdego pacjenta.

Spośród obecnych na rynku kosmetyków służących do codziennej pielęgnacji cery dużą popularnością cieszą się peelingi mechaniczne w postaci żeli z drobinkami ściernymi, które nakłada się na umytą twarz, po czym rozprowadza po skórze okrężnymi ruchami i spłukuje. Dostępne są również peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek z pomocą specjalnych enzymów, natomiast w salonach kosmetycznych wykonuje się peelingi chemiczne bazujące na preparatach zawierających w składzie kwasy o dużych stężeniach. Wspomniane sposoby są jednak mocno niedoskonałe, a zastosowanie silnie działających substancji może prowadzić do bardzo niebezpiecznych powikłań. Do delikatniejszych form peelingu zalicza się zabiegi z użyciem lasera frakcyjnego. W porównaniu z metodami mechanicznymi czy chemicznymi charakteryzują się one o wiele większą precyzją w usuwaniu wierzchniej warstwy naskórka.

Trądzik to przewlekła choroba skóry, której bezpośrednią przyczyną jest najczęściej wydzielanie zbyt dużej ilości sebum. W efekcie na obszarach ciała o znacznej koncentracji gruczołów łojowych (szczególnie na twarzy, plecach oraz dekolcie) dochodzi do powstawania nieestetycznych krost, zaskórników i guzków. Choroba może przebiegać z okresami remisji i zaostrzeń.

Keloid jest nazywany również bliznowcem. Jest to twardy, włóknisty guz o podłużnym lub nieregularnym kształcie. Ma różowy lub jasnobrązowy kolor. Składa się z łącznej tkanki włóknistej. Wygląda jak przerośnięta, twarda blizna. Bliznowce mogą powodować ból lub świąd, szczególnie jeśli występują w miejscach, które są narażone na tarcie, np. przez bieliznę.

Podczas mikrochirurgii laserowej wykorzystuje się laser, którego światło jest niewidzialne. Światło lasera doprowadza do odparowania zmiany, którą chce się usunąć. Podczas zabiegu, naczynia limfatyczne i krwionośne są zamykane, dzięki czemu zabiegowi nie towarzyszy krwawienie. Z tego powodu metoda ta jest mało inwazyjna i nie wymaga długiej rekonwalescencji.

Ból pleców dotyka bardzo wielu ludzi. Jest jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Dużo osób spędza w pozycji siedzącej wiele godzin, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości. Inne czynniki, które mogą przyczyniać się do bólu pleców to nieodpowiednie podnoszenie ciężkich przedmiotów, nadwaga, nieprawidłowa postawa i ciąża. Z wiekiem ryzyko wystąpienia nieprawidłowości wzrasta.

Uczucie ciężkich nóg jest problemem dotykającym wiele osób. Najczęściej z powodu tej dolegliwości cierpią kobiety. Uczucie to może pojawiać się okazjonalnie, np. po męczącym dniu, lub powtarzać się regularnie. Jest to dolegliwość, której nie należy lekceważyć. Może ona prowadzić do poważnych chorób niekiedy bardzo trudnych w wyleczeniu.

Badanie USG Dopplera, inaczej dopplerowskie czy ultrasonografia Dopplera to nieinwazyjne badanie przepływu krwi naczyniach krwionośnych. Wykorzystuje się je przy diagnostyce chorób układu krążeniowego. USG Doppler polega na obserwacji wspomnianego już przepływu krwi za pomocą aparatu ultrasonograficznego z wykorzystanie metody Dopplera. Metoda sama bazuje na wysłaniu z głowicy urządzenia fali dźwiękowej, która po dotarciu do narządu w ciele odbija się od powierzchni ruchomej krwi i powraca do aparatu z informacją. Urządzenie analizuje ją i przedstawia zmiany częstotliwości fali dźwiękowej krwi, a następnie prezentuje na swoim ekranie obraz przepływu krwi. Badanie to, jak inne nieinwazyjne badania USG jest całkowicie bezbolesne oraz nie ma potrzeby specjalnego przygotowania do jego wykonania. Wyjątek stanowi jedynie badanie wątroby i nerek.

Osteoporoza jest chorobą, polegającą na obniżeniu masy kostnej wywołanym demineralizacją w obrębie kości. Przez zmiany w strukturze i osłabieniu kości stają się bardziej podatne na urazy i charakteryzują się zwiększoną kruchością. Zmiany związane z osteoporozą bezpośrednio predysponują kości do złamań. Chociaż choroba ta dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn to jednak tendencja wskazuje na częstsze zachorowania kobiet, szczególnie w okresie przekwitania i po nim. Często długo nie daje o sobie znać, a pierwszym jej objawem jest zazwyczaj złamanie, będące powodem dalszej diagnostyki ortopedycznej. 

Jeśli klasyczne metody odchudzania zawodzą i pomimo restrykcyjnych diet oraz regularnie uprawianego, intensywnego wysiłku fizycznego nie jesteś w stanie zrzucić zbędnych kilogramów, a ilość tkanki tłuszczowej wciąż wzrasta, zdecyduj się na liposukcję. Sprawdź, na czym polega zabieg i co warto o nim wiedzieć.