Plamy pojawiające się na skórze u wielu osób są powodem obniżonej samooceny oraz braku pewności siebie. Ich powstawaniu sprzyja długotrwała ekspozycja ciała na działanie promieni słonecznych, a także zmiany hormonalne. Część z nich znika po pewnym czasie. Co zrobić z tymi uporczywymi, których trudno się pozbyć?

Nietrzymanie moczu to dla wielu osób wstydliwy problem. Warto podkreślić, że może on dotknąć każdego, choć zdecydowanie częściej muszą z nim walczyć kobiety. Mamy do czynienia z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, np. podczas kichania, kasłania czy wysiłku fizycznego, a także tym spowodowanym przez nadmierne parcie. Przyczyn tego rodzaju schorzeń jest wiele. Co najczęściej je powoduje? Jak sobie radzić z tym problemem?

Rozstępy swoim wyglądem przypominają pęknięcia na skórze. Najczęściej pojawiają się w okolicach ud, brzucha, pośladków, piersi, a także ramion. Zazwyczaj powstają w trakcie ciąży lub w okresie dojrzewania. Mogą je również zauważyć osoby, które intensywnie ćwiczą. Szybkie zmiany w budowie sylwetki sprawiają, że skóra ulega osłabieniu, ponieważ nie jest w stanie produkować odpowiedniej ilości włókien kolagenowych. Niestety rozstępy nie wyglądają estetycznie, dlatego są nierzadko powodem obniżonej samooceny. Warto jednak zaznaczyć, że możemy z nimi walczyć. W jaki sposób?

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, który znacznie obniża jakość życia. Jego przyczyny są różne — mogą to być predyspozycje genetyczne, otyłość, cukrzyca, a także wiek. Wpływ na wystąpienie tego rodzaju problemów nierzadko mają też przebyte ciąże albo część stosowanych leków. Najczęściej do gubienia moczu dochodzi w wyniku wysiłku lub parcia. Warto jednak pamiętać, że z tym problemem można skutecznie walczyć. W jaki sposób? Kiedy dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy specjalisty?

USG to badanie, które lekarze często wykonują kobietom w ciąży. Jest ono nieinwazyjne, bezbolesne, a przede wszystkim — bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i maluszka. Dzięki niemu lekarz ma możliwość wczesnego rozpoznania ewentualnych wad płodu. Z kolei rodzice na wizytach obserwują, jak rozwija się maluszek w brzuchu. Obecnie dostępne jest nie tylko klasyczne badanie USG 2D, lecz także USG 3D, a nawet 4D. Co pokazuje to badanie?

Zabiegi z wykorzystaniem fali uderzeniowej są coraz chętniej wykorzystywane podczas rehabilitacji. Jest to prawdopodobnie związane z ich skutecznością. Pozwalają na leczenie stanów zapalnych zarówno tkanek miękkich, jak i kości. Ponadto przynoszą ulgę w dyskomforcie odczuwanym w okolicy przyczepów mięśniowych oraz więzadeł. Kiedy zdecydować się na terapię falą uderzeniową?

Metoda PNF, czyli proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu, to wykorzystywana w kinezyterapii metoda terapeutyczna, której celem jest poprawienie kontroli bądź odzyskanie utraconych funkcji motorycznych. Opiera się ona na wielokrotnym powtarzaniu ruchów aktywizujących jak największą liczbę mięśni oraz wykonywaniu przez terapeutę szeregu stymulacji, np. dotykowej (kontakt manualny na skórze), wizualnej (kontakt wzrokowy) czy werbalnej (opisywanie przeprowadzanych ćwiczeń). Kluczowe dla tej metody jest również to, że wykorzystuje ona zdrowe i silne części ciała do wzmocnienia części osłabionych. Wszystko to razem pozwala utworzyć na nowo wzorzec ruchowy, a przez to przywrócić przewodnictwo nerwowe w uszkodzonym obszarze. Co ważne, wieloaspektowość wykorzystywanych technik oraz różnorodność wzorców ruchowych umożliwia przystosowanie terapii do potrzeb każdego pacjenta.

Spośród obecnych na rynku kosmetyków służących do codziennej pielęgnacji cery dużą popularnością cieszą się peelingi mechaniczne w postaci żeli z drobinkami ściernymi, które nakłada się na umytą twarz, po czym rozprowadza po skórze okrężnymi ruchami i spłukuje. Dostępne są również peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek z pomocą specjalnych enzymów, natomiast w salonach kosmetycznych wykonuje się peelingi chemiczne bazujące na preparatach zawierających w składzie kwasy o dużych stężeniach. Wspomniane sposoby są jednak mocno niedoskonałe, a zastosowanie silnie działających substancji może prowadzić do bardzo niebezpiecznych powikłań. Do delikatniejszych form peelingu zalicza się zabiegi z użyciem lasera frakcyjnego. W porównaniu z metodami mechanicznymi czy chemicznymi charakteryzują się one o wiele większą precyzją w usuwaniu wierzchniej warstwy naskórka.

Trądzik to przewlekła choroba skóry, której bezpośrednią przyczyną jest najczęściej wydzielanie zbyt dużej ilości sebum. W efekcie na obszarach ciała o znacznej koncentracji gruczołów łojowych (szczególnie na twarzy, plecach oraz dekolcie) dochodzi do powstawania nieestetycznych krost, zaskórników i guzków. Choroba może przebiegać z okresami remisji i zaostrzeń.

Keloid jest nazywany również bliznowcem. Jest to twardy, włóknisty guz o podłużnym lub nieregularnym kształcie. Ma różowy lub jasnobrązowy kolor. Składa się z łącznej tkanki włóknistej. Wygląda jak przerośnięta, twarda blizna. Bliznowce mogą powodować ból lub świąd, szczególnie jeśli występują w miejscach, które są narażone na tarcie, np. przez bieliznę.